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第四章体育锻炼的科学理论
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本章要点:
本章共四节,主要介绍了体育锻炼的生理学原理、体育锻炼的心理学原理、体育锻炼与合理营养等。
通过本章学习,对新陈代谢、人体运动时肌肉工作的原理、运动时的能量系统、氧供应、运动时能源物质的消耗与补充、合理的营养膳食、不同气候条件下锻炼的营养特点、体育锻炼对人体产生的积极影响有一个全面的了解和认识。
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一朝醒来,秦澈发现自己成为了大周皇朝,炎亲王的独子。家里不仅有王位要继承,甚至皇位都在朝自己招手。虽然自己先天不足,当朝皇帝想自己死,宰相也想自己死,甚至自己从小玩到大的姐姐也想自己死。但,除了好爹,秦澈还有一个可以加点的武道面板。只要修为提升,潜能点就可以无限叠加。别人无法突破的呼吸法,我自可一点通关。就算失去一切,我自可以武道成圣。...
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